孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票公式 www.23527.cc-彩神争霸网站| www.42tx.com-今日竞彩结果查询| www.31512.com-玩分分彩后二心得| www.9897.cm-胜负彩中奖规则| www.797688.com-福利彩票创始人| www.974974.com-055kcc福彩网| www.918072.com-搭建私彩平台| 中彩网www.91233x.com| www.089505.com-福彩pk10官网| www.221400.com-快三开挂作弊器软件| www.tm19.com-鬼六一句定三码福彩| www.38373.com-全球彩票安卓| www.758506.com-无锡彩票店营业时间| www.56673.cc-时时彩一直输的原因| www.590180.com-中国足彩官网平台| www.233106.com-足彩新浪彩票| www.496491.com-微彩站怎么发起跟单| www.070101.com-彩神3d分析-| www.85zz.com-博发彩票坑人| www.171.pw-迷恋彩票-| www.289671.com-输入彩票号自动查询| www.381495.com-今天有什么彩票开奖| www.789090.cc-汇丰彩票app下载| www.750415.com-体育彩票软件怎么样| www.446223.com-博彩接水接口| www.2338.cm-十分快三致富彩票| www.25375.com-111彩库-| www.80327.com-吉林快三500| www.947472.com-今日3d正版双彩图| www.bt5.cc-彩票砍龙什么意思| www.vz72.com-体彩在线app| www.14fv.com-今晚七星彩直播| www.032.la-彩库宝典资料| www.954717.com-彩票77官方下载| 多乐彩票www.711414.com| www.287742.com-足彩合买平台| www.457776.com-恒彩88是黑平台| www.025113.com-爱彩通手机免费软件| www.763422.com-福彩3d图库第一版| www.657072.com-万豪福彩官网| www.806101.com-中彩在线是否合法| www.888834.cc-第一彩网址-| 幸运彩票www.73166e.com| www.391572.com-体彩5开奖-| www.36qg.com-500彩走势图表| www.1758.biz-谁有私彩平台| www.347495.com-乐福彩票是什么| www.641871.com-一张普通彩票的尺寸| www.989476.com-七乐彩尾数走势图| www.mq93.com-快3中彩网骗局| www.119268.com-买彩票那个软件好用| www.15733.cc-儿童画彩铅画的好处| www.136779.com-彩票源码平台出售| www.691515.com-高频彩对冲套利方法| www.787961.com-cb8彩宝彩票官网| www.883094.com-广东福彩36好彩三| www.969688.cc-彩票跳开停追| www.yr36.com-竞彩5场3关-| www.58oq.com-有人欠债中彩票的吗| www.200639.com-昨日彩票开奖号码| www.582325.com-冠彩彩票-| www.709528.com-境外网络彩票诈骗| www.844383.com-福彩大奖在哪里领| www.944959.com-体彩刮刮乐出7制胜| www.986549.com-567彩票安全吗| www.ba37.com-大发彩网是骗人的么| www.03oa.com-彩经网双色球预测号| www.74yl.com-体彩怎么看中奖号码| www.1444.vip-彩铅手抄报大全| www.010089.com-福彩3d微信讨论群| www.0782.org-幸运彩11xyc| www.jo25.com-王者彩票是圈钱的吗| www.6643.xyz-晒米彩票app| www.319886.com-7天彩官方下载| www.900983.com-买彩精英专家专栏| www.cp7895.com-福彩双色球-| www.229660.com-黑客爆中国彩票造假| www.925956.com-彩票彩种分析| www.47470.cc-h5时时彩-| www.07qk.com-彩铅画古代人物素描| www.024878.com-幸运二分彩-| www.783411.com-22彩票平台跑了| www.893016.com-赛车彩票软件| www.980552.com-福彩店有没有业务量| www.1011.net-福彩快开结果查询| www.85080.com-成都福彩店转让信息| www.607935.com-19003期足彩| www.219657.com-鬼6神算彩吧图库| www.791208.com-手机彩票摇奖器| www.654795.com-体育七星彩图规| www.66161.com-洛阳快三怎么玩| www.255190.com-68彩票软件下载| www.010967.com-其他网易彩票| www.183679.com-北京快三免费计划| www.7869.vip-足彩中奖心得| www.355835.com-英国彩票的税| www.718291.com-老鼠报彩图宝典| www.880071.com-福彩独胆专家预测| www.987304.com-安装彩票软件| www.12049.com-17彩-| www.86291.com-三彩折扣店是真的吗| www.206773.com-銘發彩票-| www.598582.com-七星彩19030期| www.fs22.com-北京极速快三助手| www.040606.com-华夏彩票平台登录| www.505468.com-天悦体彩店安全吗| www.627565.com-双彩网打不开了| www.733101.com-南京市体彩中心号码| www.843401.com-足彩一等奖多少钱| www.962324.com-网上买彩票哪家靠谱| www.05kj.com-彩铅画的目的是| www.426.cn-家彩搜索家彩开奖| www.202206.com-彩票中奖查询| www.201343.com-七星彩1到9的口诀| www.0ne.com-e球彩胜平负走势图| www.208013.com-广西快三登录网站| www.862160.com-新宝彩票6-| www.956703.com-彩票网上模拟选号器| 500彩票www.602465.com| www.ph70.com-体彩排列3试机号| www.495.cc-百度乐彩彩票下载| www.195867.com-江西快三遗漏啥意思| www.365551.cc-用彩色铅笔花的桃花| www.964300.com-绵阳体彩中心在哪| www.252601.com-快三的代理的平台| www.344184.com-彩神软件合法吗| www.200451.com-河南快三大小走势图| www.1260.tv-中大乐透彩票的的人| www.7223.wang-彩虹六号大盾原型| www.766177.com-风采彩票合法吗| www.831169.com-黄鹤楼大彩烟多少钱| www.899464.com-彩神通代理会员| www.965021.com-境外彩票网站改网址| 众盈彩票www.77996b.com| www.663416.com-福彩官网活动专区| www.244088.com-体彩大乐透预测总汇| www.870753.com-cp彩票下载安装| www.454944.com-全球博彩公司网站| www.555183.com-彩世界下载app| www.86cr.com-www彩81彩票| www.35rm.com-体彩大乐透历史号码| www.678752.com-竞彩篮球的胜负结果| www.768292.com-爱乐彩11选五遗漏| www.860269.com-7彩官网-| www.929412.com-福彩88的骗局| www.cb24.com-快三什么平台好| www.5rb.com-分分彩哪个是官网| www.177294.com-彩票下级设置返点| www.270654.com-福彩七乐彩走势图| www.164434.com-彩票如何防组三| www.234368.com-怎样彻底戒掉彩票瘾| www.299062.com-七星彩2283-| www.ta18.com-必赢彩票为什么没停| www.d31.bid-足球彩票预测分析| www.47cz.com-金手指足彩报推荐| www.tj03.com-上海快三和值跨度| www.1343.xyz-在线七乐彩机选五| www.891693.com-快三怎么买大小单双| www.970633.com-迷彩兔怎么打不开| 众彩网www.88065a.com| www.688938.com-福彩专业玩彩胡先生| www.875501.com-彩票语句-| www.fb2.cc-新快三有技巧吗| www.02be.com-长春市彩票中心|