哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票公式 www.0sq.com-乐彩网人生-| www.467484.com-3c彩妆怎么样| www.663040.com-分分彩追豹子| www.855959.com-北京福彩投注站电话| www.br1.com-彩神官网邀请码| www.858676.com-凤凰彩票我的账户| www.955266.cc-福彩开奖作弊视频| 福利彩票www.99677e.com| www.81786.com-吉林快三改20分钟| www.067730.com-手机彩票平台源码| www.65op.com-北京三分彩开奖记录| www.2461.vip-正规分分彩平台| www.01265.com-体育彩票中奖票样| www.55070.com-澳洲时时彩是什么| www.035017.com-彩票广东新快网| www.133365.cc-彩钢瓦围墙效果图| www.232220.com-福彩有几种玩法| www.347717.com-彩票软件真实吗| www.444373.com-三d家彩网胆码| www.656876.com-竞彩技巧大全| www.779333.com-正规的彩票软件下载| www.911690.com-南国体彩特区论坛| www.975273.com-彩票群名称大全霸气| www.353128.com-彩漂粉有毒吗| www.504956.com-响排和彩排-| www.616328.com-亚彩联盟是真的吗| www.760326.com-彩票五星乐彩提款| www.876776.com-正牌彩票大全| www.yv42.com-甘肃快三振幅遗漏| www.4707.com-福彩5分快3计划| www.904776.com-有声小说买彩票| www.ig98.com-网上还可以买彩票吗| www.556119.com-体育博彩app下载| www.650752.com-十字彩是什么| www.742552.com-好运彩下载-| www.825972.com-赢彩争霸app| www.rx19.com-旺财彩票app| www.342.biz-七星彩现场开奖| www.8776.org-广东福彩官方网| www.127269.com-竞彩对阵-| www.233760.com-1068彩票app| www.315225.com-福彩22选5规则| www.625544.com-福利彩票中奖方式| www.642086.com-中国福利彩票标志图| www.910304.com-口袋彩票下载| www.cp6008.com-福彩3d跨度-| 大赢家彩票平台www.712250.com| www.wv39.com-七乐彩50期走势图| www.957354.com-海南七星彩杀号定胆| www.cai2322.com快三奖金规则| www.yq90.com-咸阳市体彩中心| www.32ge.com-58彩58开奖记录| www.658.website速8彩票平台客户端| www.8278.in-玩九九彩票-| www.6210.net-福利彩票连连看| www.69192.cc-团彩网app下载| www.2249.cn-夫下彩票免费大全| www.58007.com-高频彩是什么东西| www.095191.com-彩票比例投注法| www.89073.com-申请彩金送58| www.114603.com-福彩3d工具-| www.2551.win-淘彩票是什么| www.586262.com-彩播app有病毒吗| www.142323.com-彩票大师官网| www.255901.com-快3中彩网骗局| www.338767.com-118彩票iso-| www.418333.com-盛大彩票邀请码| www.518656.com-乐彩短信-| www.3306.vip-彩票选冷号还是热号| www.381430.com-买彩票犯法不| www.618159.com-怎么投诉福彩投注站| www.844767.com-福彩用途-| www.977462.com-彩票顶呱刮靠谱吗| www.81qx.com-盈彩彩票app官网| www.5411.pw-1519彩票平台| www.32212.cc-双色彩票开奖时间| www.006450.com-好彩1现场开奖| www.168113.com-北京快三跨度形态图| www.328841.com-十选五是什么彩票| www.81391.com-时时彩是不是赌博| www.531179.com-彩铅手绘教程| www.639561.com-如何发展竞彩彩民| www.jq26.cc-网赌一分快三| www.29fx.com-彩票不见了有照片| www.968666.com-七星彩微信群号| www.id31.com-银川彩票中奖去哪领| www.018.loan-胜负彩预测爱彩网| www.916783.com-乐迎彩票注册| www.978304.com-彩钢围挡全套设备| www.az85.com-牛彩网新彩吧| www.3pn.com-机选复式彩票| www.022.red-彩吧大乐透专家预测| www.865944.com-福利彩票账号登录| www.971843.com-第一彩票下载| www.qy75.com-一分时时彩是哪开奖| www.22328.cc-万豪国际彩票下载| www.023535.com-境外博彩犯法吗| www.180225.com-大发快3彩票| www.69352.com-彩票一注-| www.022925.com-中奖概率最高的彩票| www.088770.com-爱资料福彩门户惠泽| www.173621.com-彩神1-| www.63020.com-17彩票软件-| www.299949.com-频彩-| www.369420.com-福利彩票双色球技巧| www.486908.com-足彩奇招pdf| www.570658.com-湖南快三大全走势图| www.638036.com-一个足彩高手的总结| www.732506.com-篮球竞彩胜分差技巧| www.807227.com-只选3个号码的彩票| www.877077.com-利彩彩票app官网| www.938476.com-运彩官网登录| www.980099.cc-彩票店售票员工资| www.cai8733.com北京的十一选五体彩| www.pd71.com-8号彩票提款靠谱吗| www.47je.com-足彩金手指app| www.342.hk-体彩七星彩开奖图表| www.2782.biz-今天3b彩报-| www.18418.com-快三应该如何推广| www.22246.com-聘礼彩礼嫁妆| www.79387.com-体彩黑龙江11| www.049646.com-家彩网排列三开机号| www.133569.com-生肖天天好彩1| www.203049.com-拉菲彩票平台下载| www.261673.com-彩票送彩金38| www.9438.com-经典说彩专家专栏| www.009866.com-下彩彩票下载触屏| www.73xs.cc-福彩3d黑龙赌王| www.3374.cm-足彩加命中率怎么样| www.66494.cc-彩票查询31选7| www.175377.com-安徽快三推荐号码| www.324714.com-在吉隆坡做博彩| www.569307.com-福彩3d九宝图| www.644404.com-腾讯5分彩下载| www.96fn.com-易博彩票网址| www.0449.vip-怎样在彩票平台稳赚| www.10824.com-3d牛彩图迷总汇| www.221650.com-速赢彩骗局-| www.307192.com-彩票截止前购买中奖| www.444551.com-彩票开奖中奖查查| www.573629.com-创世红梅彩票| www.696258.com-连中彩彩票官网| www.837448.com-九亿彩票下载| www.959449.com-彩民福地app| www.fe94.com-福彩3d独家解密| www.i55.com-永利皇宫送23彩金| www.208280.com-彩票代投-| www.713886.com-腾讯彩票猜大小| www.835857.com-1717广东彩王| www.895102.com-万福彩票骗局| www.954044.com-彩票查询开奖查询| www.991975.com-福彩快5是什么| www.uw4.com-网易彩票靠谱吗| www.161591.com-广西玩彩乐-| www.395953.com-竞彩大神免费推荐群| www.4889.vip-166彩票靠谱吗| www.51488.cc-糖果彩刷彩票可靠吗| www.203590.com-内苎快三预测| www.081819.com-致富彩票下载| www.15089.com-黑金博时时彩计划| www.649533.com-体彩大乐透几点开| www.83ho.com-大乐透彩票兑换期限| www.836830.com-丰彩真石漆价格| www.980733.cc-火箭彩票网址|